배란일 가임기 계산기

배란일은 다음 생리 14일 전

배란은 보통 다음 생리 시작일로부터 거꾸로 약 14일 전에 일어납니다. 생리 주기가 28일이라면 생리 시작 후 14일째, 32일이라면 18일째쯤이 배란 예정일입니다. 배란 뒤 황체기는 사람마다 비교적 일정한 반면 배란 전 기간은 주기에 따라 달라지기 때문에, 시작일이 아니라 다음 생리일에서 거꾸로 세는 것이 더 정확합니다.

배란 예정일 ≈ 마지막 생리 시작일 + 주기 − 14일

가임기

정자는 몸 안에서 최대 5일 정도, 난자는 배란 후 하루 정도 살아 있어서 배란일 5일 전부터 다음 날까지를 가임기로 봅니다. 임신을 준비한다면 이 기간을 참고하되, 배란 테스트기나 기초체온 측정을 함께 쓰면 훨씬 정확합니다. 주기가 들쭉날쭉하거나 출산 후, 수유 중이라면 계산 결과가 맞지 않을 수 있습니다.